A prevenção para uma pele bonita e saudável deve começar a partir dos 30 anos, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). De acordo com especialistas da área, é a partir da terceira década de vida que perdemos cerca de 1% de sustentação da pele a cada ano e, no caso das mulheres, essa porcentagem aumenta para um total de 30% nos anos seguintes à menopausa.
Como em qualquer outra área da saúde, a prevenção faz a diferença. Então, se você já está nesta faixa etária é importante começar a adotar alguns cuidados.
Mas pra dar lhe dar uma forcinha, listamos 4 principais ativos recomendados pela dermatologia que vão ajudar a iniciar esses cuidados com a pele, especialmente a do rosto.
- Retinoides (retinol e derivados): Estimulam a produção de colágeno, aceleram a renovação celular e melhoram a textura da pele.
- Ácido hialurônico: Ajuda a hidratar profundamente a pele, preenchendo as linhas de expressão e melhorando a firmeza.
- Vitamina C: Poderoso antioxidante que protege a pele dos danos causados pelo sol e estimula a produção de colágeno.
- Peptídeos: Sequências de aminoácidos que ajudam a fortalecer as fibras de colágeno e elastina, melhorando a flacidez.
Dicas extras:
- O médico dermatologista é o profissional que melhor vai avaliar sua pele e indicar o tratamento mais eficaz, então, se possível, procure um profissional.
- Use protetor solar diariamente, até mesmo em dias nublados, aplicando conforme indicação na embalagem do produto ou do seu médico.
- Cuidados diários como limpeza, hidratação e uso de protetores farão a diferença ao longo dos anos.
